Per prima cosa immaginiamo un’autostrada lunga 60.000 miglia e piena di automobili. Cosa accadrà se la strada sarà bloccata? I veicoli rimangono tutti bloccati. I tuoi vasi sanguigni sono lunghi quanto questa autostrada e il tuo sangue è come i veicoli. Questa rete di strade trasporta il sangue in ogni angolo del tuo corpo. Quando la circolazione è scarsa, rallenta o blocca il flusso sanguigno e l’intero corpo potrebbe non ricevere abbastanza nutrienti di cui ha bisogno.
Una cattiva circolazione sanguigna può seccare la pelle, rendere fragili le unghie, rendere i piedi e le mani freddi o insensibili e causare la caduta dei capelli. Per evitare che si verifichino queste condizioni, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a migliorare la circolazione sanguigna.
Bevi più acqua
Probabilmente hai sentito il consiglio di otto bicchieri d’acqua al giorno, ma la maggior parte delle persone non si avvicina a così tanti. Otto bicchieri possono sembrare tanti, ma bere abbastanza acqua è un ottimo modo per combattere i problemi di circolazione. L’acqua aiuta a mantenere il flusso delle cellule e dei rifiuti in tutto il corpo, compreso lo scarico delle tossine. Ridurrà la viscosità del sangue in modo che sia meno probabile che si formino coaguli e il sangue possa fluire senza intoppi.
Mangia più verdure
Le verdure contengono tutti i tipi di nutrienti benefici per il sangue. Ad esempio, il nitrato inorganico presente nelle verdure a foglia verde può dilatare i vasi sanguigni, migliorare la circolazione e ridurre il rischio di ipertensione. La capsaicina contenuta nei peperoni rossi e l’allicina contenuta nell’aglio possono rilassare i vasi sanguigni e una bevanda a base di agrumi ricca di flavanoni, come il succo di limone o arancia, può aumentare il flusso sanguigno. Pertanto, quando cerchi una dieta favorevole al sangue, scegli le verdure.
Evita di restare seduto troppo a lungo
Restare seduti per ore non è l’ideale per la circolazione sanguigna o per la schiena. Indebolisce i muscoli delle gambe e rallenta il flusso sanguigno nelle gambe, il che potrebbe causare un coagulo. Se devi restare alla scrivania al lavoro, considera invece una scrivania in piedi. Alzarsi in piedi fa funzionare le valvole nelle vene delle gambe, inviando il sangue al cuore.
Esercizio
Gli esercizi, in particolare lo yoga e l’aerobica, possono rafforzare il cuore e migliorare la circolazione sanguigna. Lo yoga è un esercizio a basso impatto che può far ripartire il flusso sanguigno. Quando ti muovi o ti giri, porta ossigeno alle cellule e agli organi. L’aerobica massimizza la quantità di ossigeno nel sangue, aumenta la frequenza cardiaca e aumenta il flusso sanguigno ai muscoli e ai polmoni. Tuttavia, se sei piuttosto occupato, prova a sollevare le gambe quando hai tempo libero. Ciò aiuta anche il sangue a ritornare al cuore.
Indossa calze a compressione
Le calze compressive stringono leggermente le gambe in modo che il sangue non rimanga troppo a lungo. Invece, tornerà al tuo cuore. Se stai pensando di acquistarne un paio, chiedi a un professionista la lunghezza e la tenuta consigliate.
Bagni caldi
Esiste qualcosa di più rilassante e confortante di un bagno caldo dopo una giornata faticosa? L’acqua calda è un modo efficace non solo per rilassarsi, ma anche per migliorare la circolazione. L’acqua calda può espandere i vasi sanguigni, consentendo il passaggio di più sangue. Bere acqua calda ha lo stesso effetto, ma un bagno caldo può aumentare il flusso sanguigno in tutto il corpo.
Come può Spooky2 migliorare la circolazione sanguigna?
La tecnologia Rife è una soluzione complementare alla cura medica tradizionale, ma non ha effetti collaterali. Se volessi recuperare in modo naturale, la tecnologia Rife sarebbe una buona scelta per te.
Spooky2 ha il database di frequenze più grande del mondo che include molte frequenze benefiche. Puoi utilizzare queste frequenze per avvantaggiare te stesso o i tuoi familiari. Per migliorare la circolazione sanguigna, le frequenze ricaricheranno le cellule del sangue, forniranno loro lo slancio per trasportare l’ossigeno nel corpo, eliminare qualsiasi blocco all’interno dei vasi e purificare il sangue.
Ad esempio, puoi digitare la circolazione sanguigna nel database Spooky2, selezionare i programmi ed eseguirli nel tuo generatore per migliorare la circolazione sanguigna.
Hardware:
Software:
Apri il software Spooky2 e seleziona Preimpostazioni Shell (vuote) > Remote (Remoto) > Healing (Guarigione) (R) – JW.
Quindi, vai alla scheda Programmi e digita le parole chiave “Blood Circulation” (circolazione sanguigna). Seleziona il/i programma/i che desideri eseguire.
In questo esempio, ho selezionato “Blood Circulation” (Circolazione sanguigna) RUSS”.
Fare doppio clic per caricare il programma. Quindi, vai alla scheda Controllo.
Premi start e attendi una completa purificazione della circolazione sanguigna.
