La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è un nutriente essenziale per la crescita, lo sviluppo e la riparazione di tutti i tessuti del corpo. È un potente antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi, molecole ossidanti ed instabili che possono danneggiare le cellule e contribuire all’invecchiamento e alle malattie. Il corpo umano non è in grado di produrre o immagazzinare vitamina C, quindi è necessario includerla come integratore alimentare quotidiano. In questo blog esploreremo i numerosi benefici per la salute della vitamina C, le migliori fonti di questo nutriente e come integrare la vitamina C utilizzando lo Spooky2 Scalar.
Benefici della vitamina C
- Aumenta l’immunità: la vitamina C è forse meglio conosciuta per le sue proprietà di potenziamento del sistema immunitario. Stimola la produzione di globuli bianchi, essenziali per combattere le infezioni. Inoltre, la vitamina C aiuta queste cellule a funzionare in modo più efficace proteggendole dai radicali liberi. Questo nutriente rafforza anche il “sistema di difesa” della pelle agendo come antiossidante e aiutando a costruire e mantenere integra la barriera cutanea.
- Migliora la salute del cuore: la vitamina C è stata associata a un minor rischio di insorgenza di malattie cardiache. Aiuta ad abbassare la pressione sanguigna rilassando i vasi sanguigni e ridurre i livelli di colesterolo LDL (“cattivo”) e trigliceridi. Gli studi hanno dimostrato che le persone che assumono almeno 700 milligrammi di vitamina C al giorno hanno un rischio inferiore del 25% di malattie cardiache rispetto a coloro che non assumono integratori di vitamina C.
- Migliora l’assorbimento del ferro: il ferro è essenziale per la produzione di globuli rossi e per il trasporto dell’ossigeno nei vari distretti corporei. La vitamina C può migliorare l’assorbimento del ferro non eme (il tipo di ferro presente negli alimenti vegetali) convertendolo in una forma più facile da assorbire per il corpo. Ciò è particolarmente vantaggioso per le persone che seguono diete vegetariane o vegane.
- Riduce il rischio di malattie croniche: come antiossidante, la vitamina C svolge un ruolo nella protezione dalle malattie croniche neutralizzando i radicali liberi che possono causare stress ossidativo. Questo tipo di stress è stato collegato a diverse malattie croniche, tra cui malattie cardiache e cancro. È stato dimostrato che il consumo di più vitamina C aumenta i livelli ematici di antiossidanti fino al 30%, riducendo l’infiammazione e il rischio di sviluppare queste condizioni.
- Aiuta a gestire l’ipertensione: è stato dimostrato che la vitamina C aiuta anche a gestire l’ipertensione. Circa un terzo degli adulti americani ha la pressione alta, il che li mette a rischio di malattie cardiache, la principale causa di morte in tutto il mondo. Gli studi hanno dimostrato che gli integratori di vitamina C possono aiutare ad abbassare la pressione sanguigna nelle persone con e senza condizioni di pre-ipertensione. Ciò è attribuito alla capacità della vitamina C di agire da vasodilatatore dei vasi sanguigni, migliorando il flusso sanguigno e riducendo lo stress sul sistema cardiovascolare.
- Protegge la memoria e le funzioni cognitive: una maggiore assunzione di vitamina C dal cibo o dagli integratori è stata associata a un miglioramento della funzione cerebrale. Bassi livelli di vitamina C sono stati collegati a un aumento del rischio di disturbi della memoria e del pensiero come la demenza ed il decadimento cognitivo lieve. Proteggendo il cervello dallo stress ossidativo e dall’infiammazione, la vitamina C può aiutare a mantenere la funzione cognitiva con l’avanzare dell’età.
Fonti e integratori di vitamina C
Assumere abbastanza vitamina C nella dieta è essenziale per trarne i benefici per la salute. Ecco alcune ricche fonti di cibo:
- Frutta: gli agrumi come arance, limoni e pompelmi sono noti per il loro alto contenuto di vitamina C. Anche fragole, kiwi e papaya sono ottime fonti.
- Verdure: peperoni, broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavoli e spinaci sono ricchi di vitamina C. Queste verdure forniscono non solo acido ascorbico, ma anche molti altri nutrienti essenziali.
- Integratori: Sebbene sia meglio assumere la vitamina C da cibi integrali a causa dei nutrienti aggiuntivi che forniscono, gli integratori possono essere un’alternativa utile per coloro che hanno difficoltà a soddisfare il proprio fabbisogno giornaliero attraverso la sola dieta. Gli integratori di vitamina C sono disponibili in una varietà di forme, tra cui compresse, capsule e masticabili.
Ottenere i benefici della vitamina C con Spooky2 Scalar
Oltre alle fonti alimentari di cui sopra, puoi anche beneficiare della vitamina C utilizzando Spooky2 Scalar, che può fornire energia scalare curativa per migliorare la tua salute. Offre tre modalità per applicare l’energia scalare: scalare puro, scalare molecolare e scalare Rife. Per ottenere gli effetti della vitamina C, è possibile utilizzare lo scalare molecolare e lo scalare Rife.
Scalare molecolare
Il posizionamento di una sostanza sulla bobina del ricevitore può migliorare ulteriormente il segnale scalare. Le molecole nel campione cambieranno il segnale tra le coperture. Si ottiene l’effetto curativo della sostanza chimica. Le sostanze possono essere oli essenziali, farmaci o integratori alimentari. Ad esempio, è possibile posizionare compresse di vitamina C o oli essenziali sulla bobina del ricevitore e ricevere i benefici della vitamina C.
Scalare Rife
Lo scalare Spooky2 può applicare la frequenza utilizzando onde scalari di guarigione. Solo Spooky2 Scalar è in grado di modulare le frequenze originali di Royal Rife, trasformando Spooky2 Scalar nella macchina scalare più avanzata al mondo.
Collega il tuo Spooky2 Scalar al generatore, quindi sintonizza il tuo Spooky2 Scalar. Sedersi tra il trasmettitore e il ricevitore mentre i programmi sono in esecuzione. Spooky2 Scalar accetta qualsiasi frequenza dall’enorme database Spooky2.
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Controlla il software Spooky2, sotto Shell (Empty) Presets\Scalar, fai clic su Spooky Scalar General (SS) – JW, vai alla scheda dei programmi e cerca “Vitamina C”.
In conclusione, la vitamina C è un integratore ed un nutriente potente. Abbinalo a Spooky2 Scalar e i suoi benefici diventano ancora più forti. Questa combinazione rafforza l’immunità, salvaguarda la salute del cuore e migliora la funzione cognitiva per un benessere trasformativo di tutto il corpo. Se sei interessato, acquista subito Spooky2 Scalar per godere dei benefici per la salute della vitamina C.
