Alleviare il mal di schiena, le gambe irrequiete e la stanchezza
Mi sono rotto la caviglia in tre punti circa 6 settimane fa, il che significa che anche la parte bassa della schiena e le gambe ne hanno e ne stanno soffrendo. Fino a poco tempo fa provavo dolore e pesantezza a entrambe le gambe e, cosa peggiore, ho avuto le “gambe irrequiete”.
Così ho fatto un po’ di ricerche su Google e ho scoperto che si pensa che le gambe senza riposo abbiano una connessione con l’irritazione o il danno del nervo vago, la rete nervosa più lunga e complessa del corpo. Era qualcosa su cui potevo lavorare!
Ho già provato il programma Song of the Spine in modalità Remote, che non mi ha aiutato molto, ma ora avevo un indizio importante per qualcosa che poteva essere la causa principale del mio problema alle gambe.
Ho creato un programma per Plasma / Kill & Heal che eseguo a giorni alterni, e uno per Remote 24/7:
Lombalgia 1 e nervo vago.
Bingo: niente più il mal di schiena e niente più gambe irrequiete.
Ora ho ancora dei giorni in cui mi sento totalmente esausta, e per caso, cosa che in realtà non esiste, ho trovato il programma audio di YouTube Spooky2 Fatigue. Questo sembrava mi dia un grande beneficio! Mi sento come se piccole bolle fluttuassero attraverso il mio corpo e posso sentire la pesantezza che viene alleviata… A volte mi bastano 20 minuti, altre volte ne faccio 40.
Grazie Spooky2! 😍
Fonte: https://www.facebook.com/groups/spooky2/posts/2755260404635845/
