È necessario prestare attenzione quando si utilizzano solo una o due frequenze, perché il corpo può sviluppare una sorta di affaticamento da frequenza (frequency fatigue). Nel mio caso, i sintomi si manifestano come un aumento della tensione nei punti più deboli o in corrispondenza di vecchie zone soggette a infortuni. Qualsiasi programma utilizzi deve contenere almeno tre frequenze, ma per sessioni prolungate è preferibile utilizzarne cinque o più.
Quando il corpo diventa eccessivamente sensibile a una determinata frequenza, si parla di affaticamento da frequenza (frequency fatigue). Un’esposizione con un tempo di permanenza (dwell time) “normale” generalmente non lascia abbastanza tempo perché si verifichi una reazione significativa, mentre un’esposizione prolungata può causare una sensazione o un sintomo sgradevole, che può variare da persona a persona.
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